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SwiSCI
Swiss Spinal Cord Injury Cohort Study
Schweizer Kohortenstudie für Menschen mit Rückenmarksverletzungen
Übungen der "Positiven Psychologie"

Übungen der "Positiven Psychologie"

Übungen der "Positiven Psychologie"

Übungen der "Positiven Psychologie"

Die Wahrnehmung von Schmerzen lässt sich durch einfache Übungen der "Positiven Psychologie" beeinflussen: Nach einem 8-wöchigen Training berichten 66% der SwiSCI Studienteilnehmenden über eine Reduktion der Schmerzintensität. 

Probieren Sie es doch auch mal aus. Dies sind die top 3 Übungen:

  1. Erkenne das Schöne im Alltag und bedanke Dich bei Jemandem dafür!
  2. Pflege und geniesse Freundschaften – so oft wie möglich!
  3. Tue etwas Gutes für andere Menschen, z.B. Hilfe anbieten, Kompliment machen, bei einem wichtigen Termin begleiten

Mehr zu den Übungen der Positiven Psychologie

Aktueller Newsletter

Die Nationale Strategie Querschnittlähmung – Soziale Kontakte stärken die Seele – Erstaunlich tiefe Impfquote

Kürzlich wurde in Bern die Nationale Strategie Querschnittlähmung vorgestellt. Ihr Ziel ist es, die Versorgung und Teilhabe von Menschen mit Querschnittlähmung zu verbessern. Betroffene und Angehörige haben gemeinsam mit Gesundheitsfachpersonen, Politik, Versicherungen und Verbänden 32 Massnahmen in neun Themenfeldern erarbeitet. Nun werden die ersten Massnahmen angegangen. Die Nationale Strategie basiert teilweise auf Erkenntnissen aus der SwiSCI-Kohortenstudie.

Ausserdem in diesem Newsletter: Was tun bei psychischen Belastungen? Wie gelingt der Wiedereinstieg in den Arbeitsmarkt? Warum ist eine Grippeimpfung wichtig? Und wir laden Sie ein, an einer Studie mit einem neuen Rollstuhlsitzkissen teilzunehmen.

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